お弁当／悲しい出来事 [お弁当]
2週間くらい前、
ワコウくんの同僚が単身赴任先で倒れてしまいました。
単身赴任、一週間後の出来事でした。
意識がずっと戻らない状態が続いていたのですが、
鎮静剤を投与して体を休ませている事もあり、
あえて意識を戻させない状態にしていたとの事。
そんな状態が10日くらい続いていたのですが、
5日前に2度目の脳梗塞が起きてしまいました。
脳の状態をレントゲンで見ると真っ白になっちゃってて、
脳死に近い状態だそうです。
遅い時間に帰宅するワコウくんと食事を共にしながら、
多少の後遺症が残っても社会復帰出来る事を祈っていたので、
本当に残念でなりません・・・
ワコウくんも中性脂肪値が異常に高いので、
動脈硬化などが心配です。
そして私が作っている食事内容は大丈夫なのかな？
夕飯はなるべくお魚中心のメニューにしたり、
納豆も夕飯に食べるようにしたりしていますが難しいですね。
同僚が倒れたのは食生活が原因って訳ではなくて、
きっと色んな事が重なっての事だとは思うんだけど・・
身近でこんな事が起きてから、食やお酒に対して改めたり
反省している自分が情けなくなりました。
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ここ最近のお弁当をまとめてアップします！
いっつも、おまとめですみません・・。
◆11月29日のお弁当◆
～メニュー～
□シュウマイ(市販)
□ゲソとピーマン炒め
□小松菜と油揚げの煮浸し
□ほうれん草の胡麻和え
□ブロッコリー＆プチトマト
□サラダ菜
◆12月3日のお弁当◆
～メニュー～
□ウインナー
□カブ・貝ヒモ・コンニャクの煮物
□ほうれん草と玉子炒め
□ブロッコリー＆プチトマト
□昆布煮(市販)
□サラダ菜
◆12月4日のお弁当◆
～メニュー～
□秋刀魚の蒲焼丼
□エノキのベーコン巻き
□厚揚げと野菜煮
□野沢菜
□ブロッコリー＆プチトマト
□洋梨
◆12月5日のお弁当◆
～メニュー～
□油揚げの袋煮
□手羽先焼き(韓国風)
□ほうれん草としめじのソテー
□ブロッコリー＆プチトマト
□レタス
◆12月6日のお弁当◆
～メニュー～
□卯の花
□魚肉ソーセージとピーマン炒め
□ひろうすと野菜煮
□ブロッコリー＆プチトマト
□レタス
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