お弁当

前日の晩にお弁当の下準備をしておくと、
朝がめっちゃ楽チン～♪って分かっているのにダメな私。

真面目に前日の晩に下準備をしたのは、
たったの一週間。

せめてお弁当のおかずだけでも考えておけばちょっとは楽なのに、
朝起きて、炊き上がったご飯をお弁当箱に詰めてから冷蔵庫を開けて、
さて～何を作るべ！としばし考え込んでいます。

お弁当のおかずは、
ブロッコリー＆プチトマト、レタスなどの葉っぱ物の他に3品。

2品くらいはぶっつけ本番でもどーにかなるのですが、
3品目が全く思いつかない時があります。

そんな日のお弁当が、1月19日のお弁当。
えいっ！もう悩むの止め～～～！
炒めた肉と野菜をご飯の上にのっけてオンザライスだーーー！

そして、今日のお弁当も「親子丼」です。

お弁当のおかずに困ったら「オンザライス」
これは、いいかも～～～！



*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*


　◆1月14日のお弁当◆


　*魚肉ソーセージとピーマン炒め
　*さつま揚げと野菜煮
　*海苔入り玉子焼き
　*ブロッコリー＆プチトマト
　*レタス



　◆1月15日のお弁当◆


　*豚肉の生姜焼き
　*キャベツのカレー粉炒め
　*人参のサラダ
　*ブロッコリー＆プチトマト
　*レタス



　◆1月19日のお弁当◆


　*牛肉と野菜の柚子胡椒醤油炒め丼
　*銀杏がんもと野菜煮
　*ブロッコリー＆プチトマト
　*レタス



　◆1月20日のお弁当◆←何だか彩りが悪くて真っ黒です・・・


　*秋鮭のソテー(ポン酢風味)
　*ヤリイカと舞茸の中華炒め
　*ほうれん草のゴマ和え
　*昆布の佃煮(市販)
　*ブロッコリー＆プチトマト
　*レタス


　◆今日のお弁当◆


　*親子丼
　*ブロッコリーの茎と人参の金平
　*スナップエンドウ＆プチトマト
　*レタス



　

タグ：お弁当

コメント 31

おいしそうなお弁当ですね♪
彩りあでやかで素晴らしいです。
ランチタイムが楽しくなりそうです。
by ぎーこ (2009-01-21 09:02) 

おはようございます！朝考えてこのお弁当、すごいなあ。スカビオサさんはきっと突然お客様が来ても大丈夫な人ですね！
by popi (2009-01-21 09:49) 

オンザライス、わたしのお弁当は
しょっちゅうオンザライスです！
ちゃんとおかずも添えてらっしゃるところが
やっぱりすごいな～
前の晩に下ごしらえやおかずの予定を考えておくと
朝はらくだとわかってはいるのですが・・・なかなかできません（涙）
by りかぴ (2009-01-21 10:58) 

↑↑popiさん、そうですよ、お料理上手ですよきっと・・・
突撃　山梨のお昼ご飯にいってみましょう～
(うふふ、いつになるかなぁー)
毎日のお弁当作りをされているスーさんは　
主婦の鏡でございます。ははーっ　m(_ _)m
by ami (2009-01-21 11:33) 

最近、お弁当男子っていうのが
流行ってるんですってね、友人が言ってました。
自分の手製の弁当を持ってくる男性・・・ちょっといいかもｗｗ
by ぴーすけ君 (2009-01-21 12:40) 

毎日、昼・夜と考えるだけでも頭がパニックな私～
こうして朝考えられ、毎日カラフルで違うお弁当を
作られているだけでも凄いと思います！！
朝が弱いから余計凄さを感じる～
オンザライス…お昼に役立てよう(o^-^o)
by ナーリー (2009-01-21 14:00) 

作るときにパパッと考えるなんてえらいなぁ～。
私は、ほぼ１週間分考えてましたよ。
でも、息子はほとんど同じメニューしかリクエストしないから、
前日下ごしらえなんてこともしなかったです。
オンザライスでもちゃーんと栄養バランスが取れていますね！
by あやっぴぃ (2009-01-21 15:17) 

あと一品～わかりますよ～。
どうしようもなく冷蔵庫を探してしまいます・・・
オンザライス弁当、私も大好きですよ♪
おかずが少なくってもOKな感じがします♪
いつもながらおいしそうなお弁当に感心です！
by pan-nohi (2009-01-21 15:41) 

悩みながらも、毎日こんなに美味しそうなお弁当を作っているのは
すごいことですよ！！
オンザライス弁当は、男の方は喜ぶのでは？！
彩りも綺麗だし、ほんと、尊敬です！
by なかにん (2009-01-21 15:44) 

◆ぎーこさん
美味しそうなお弁当と言って下さりありがとうございます。
彩り・・・19日のお弁当は恐ろしいくらいに真っ黒なお弁当ですが・・＾＾；
ま、こんな日もありますよねー。


◆popiさん
全然凄くないですよー。
12年も作り続けているのでどうにかなっちゃうのかも？です。
突然の来客ですかー？
うぅ・・・それはダメかもです。＞＜


◆りかぴさんへ
りかぴさんも、分かってはいるけど出来ないだなんて嬉しいなぁ～♪
私もね、ダメなんですよ・・・ははは～～～。
オンザライス、なかなかいいですよね！
私もこれから登場する頻度が増えそうですよーん。(笑)


◆amiさん
ランチタイムに突然来て頂くのはどうにかなるかも～？
パスタの麺があれば大丈夫なので！(^_^)v
主婦の鏡だなんてとんでもございませんです！


◆ぴーすけ君さん
お弁当男子だなんて初耳だわ～。
ん？ダンナが自分でお弁当を作るって事かぁー。
それはナイスアイディアですが、絶対に作らないだろうなぁー。＾＾；


◆ナーリーさん
朝ご飯って、そんなにメニューを考える事もないけど、
ランチやお弁当のおかずって悩みますよね～
そして夕飯もメチャクチャ悩みますね！
ランチにオンザライス、いいと思いますよ～～～。是非に～～


◆あやっぴぃさんへ
12年作り続けていますからね～。もう少しで丸13年ですもの～(笑)
私も前は1週間のお弁当のおかずを考えていましたが、
それをすると別な意味でストレスになるのでやめてしまいました。
ぶっけ本番でもどうにかなっているので良し！としています。


◆pan-nohiさん
あと一品～の気持ち、分かって貰えて嬉しいです！！！
私も何度も何度も冷蔵庫の中を見ちゃうの～～(笑)
オンザライス、なかなかいいですよね。
これからは困った時にはオンザライスにしちゃいます。＾＾


◆なかにんさん
お褒め下さりありがとうございます！
そーなんですよ！男性って丼物が好きですよね？
ダンナもお弁当のオンザライスが気に入っているようなのです。
これからちょくちょく作る事にしまーす。(^_^)v


by スカビオサ (2009-01-21 16:23) 

初めまして！
彩りとか考えられてて美味しそうですね（＾ｖ＾）
私も３月からお弁当作り開始です・・・
いろいろ参考にさせてくださいね♪

by るな (2009-01-21 17:50) 

いつもいつも美味しそうですねー☆
ご飯前には目の毒です・・・^^
おなかが空いたー♪
by miniちび (2009-01-21 19:09) 

ああ、ありますよね！
明日の準備は、明日・・・って思っちゃうけど
今日の間にした方がいいですよね（-＿-；；）
お弁当、美味しそうですね（＾q＾○）
by 華蓮 (2009-01-21 19:14) 

うちもブロッコリーとミニトマトは、はずせません～！！
オンザライス、いいですね＾＾
ボリュームもあるし、うちの夫もよろこびそうです！
by コビト (2009-01-21 19:19) 

いつもながら。

なんて美味しそうなお弁当なんだろ～～。
卵焼きに海苔って美味しいよね～～。

親子丼のお弁当が凄く食べたい(￣￢￣*)じゅるぅうううう

晩ご飯食べたばっかなのに(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
by ゆきぽん (2009-01-21 19:53) 

すっかりご無沙汰しておりました～
やっぱりスカビオサさんのお弁当はきれいだな～
なんだか幸せを感じます～♪
by みかんがに (2009-01-21 20:31) 

毎日こんな素敵なお弁当食べられる
スカビオサさんのご家族はとっても幸せですね♪
美味しそう！なんだかおなかすいちゃいました
ちゃんと夕飯食べたのに・・・
by pokkun (2009-01-21 20:33) 

毎日、おいしそうなお弁当でいいなぁ～。
見る度に参考にしてがんばろ～って思うのですが、
私のは、へんてこ弁当です。
こんなお弁当を持って会社にいったら、幸せな気分になりそう。
すーさんにお弁当作ってもらいたいです♪
by yu-pan (2009-01-21 20:53) 

私もお弁当を作り始めてまだ2週間ちょっとですが、すでにオンザライスやってま～す＾＾
ごはんに味がついておいしいですよね♪
by なお (2009-01-21 22:09) 

私もこんなお弁当食べたいです～♪
（オマエは作る方だろ！というツッコミはナシで・笑）
私は普段の食事も何かしらオンザライスです。納豆とか…。
白いご飯だけだと食べられないの（笑。

カレンダーの星のアイコン、シンプルだけどとっても可愛いですね♪
by ぶう (2009-01-21 22:13) 

いつも盛りが良くて　蓋はほんとうに閉まるのか？と心配する変な私。
ああ　新しい　弁当箱欲しい（自分用）
by 桜♪ (2009-01-21 22:41) 

オンザライスは結構嬉しいです。
親子丼おいしそうですねー。
by luces (2009-01-21 23:40) 

きゃ〜っ！
私は朝お弁当のおかずを考えるなんて怖くて
できないわ〜！
何も思い浮かばなくて日の丸弁当になっちゃう
かも〜（汗）。
どのお弁当もすんごくおいしそう！
見習わなくちゃ。
by Michy (2009-01-21 23:42) 

スカビオサさん、おはようございます。
彩りも良くて美味しそうですねぇ〜
朝から食欲をそそられて堪らないです。
愛情もたっぷりでこんな素晴らしいのが
味わえる旦那様が羨ましいです♡
朝に考えられてこれだけのを
作られるのが素晴らしいですね!
by kaoru (2009-01-22 07:40) 

オンザライス、お昼にご飯に味がしみていそうですね★
スカビオサさんの作るお弁当、いつも本当に美味しそう～！
バランスがよくて見た目も鮮やか♪
私の母は、毎朝4時起きして父のお弁当を毎朝作っています。
早朝から揚げ物やハンバーグなども下ごしらえナシで作るのですが。
とても私には真似できません・・・（笑）
by ともやん (2009-01-22 08:06) 

◆るなさん
初めまして～～♪
お弁当の彩り、考えているようで詰め終わった後にアチャーーー！って事も
多々あります。＾＾；
るなさんもお弁当を作られているんですねー。
お互いに頑張りましょうね！
良ければまた遊びに来て下さいね！私も伺います。


◆miniちびさん
いつもいつも美味しそうだなんて、ありがとうございます！
空腹時のブログでも食べ物の写真は辛い物がありますよね～～(笑)



◆華蓮さん
そーなんですよね！
分かってはいるのですが、なかなか前日の晩に下準備が出来ません。
頑張らないといけませんね。


◆コビトさん
ブロッコリーとプチトマト、お弁当には欠かせませんよねっ！
オンザライス、ダンナもとっても嬉しいみたいなので、
ダンナ様にもお勧めですよ。
男性って、丼物が好きだからねっ☆


◆ゆきぽんちゃん
玉子焼きに海苔って美味しいよね～。
親子丼にも、三つ葉か？海苔？って悩みませんかぁ～？
親子丼、とっても美味しかったみたいでまたリクエストが入りました♪


◆みかんがにさん
私のお弁当が綺麗だなんて、お褒めのお言葉ありがとうございまする～～。
ほーんと！お久し振りですね。元気でしたかっ～？
メッセのお返事待っていて下さいね。<(_ _)>


◆ pokkunさん
お弁当作りって毎日の事だから、簡単で美味しい物を～って思うんだけど、
難しいと思います。
いっつもご飯やお弁当のおかずの事ばっか、考えている気がします。(笑)


◆yu-panさん
私のお弁当で良ければ作りますよぉ～～～！
でも、どうやって手渡すんだっ？(笑)
ダンナの悪玉コレステロール値が上がって、ますます玉子の登場が減りそうで、
頭の痛い私です。(ーー;)


◆なおさん
オンザライス、いいですよね～～～♪
男性って丼物が好きだし、昨日のお弁当の親子丼はまたリクエストが入りましたよん。


◆ぶうさん
えっ？ぶうさんは白いご飯だけだと食べれないんですかー？
私は何でも全然平気でーす。(笑)
カレンダーのアイコン、気付いて下さってありがとう～～～。
ブログのタイトルに星がついているので、アイコンも星にしました～☆


◆桜♪さん
えへへ・・・蓋の心配をしてくれてありがとうね。
これがね、しまるんですよっ！おかずの下にレタスが敷いてあるので、
レタスがいいクッションになっているんです。(笑)
桜さんは、欲しいお弁当箱ってあるんですかぁー？
最近流行りのジャータイプかなっ？


◆lucesさん
親子丼がとても美味しかったみたいで、リクエストが入りました～。
lucesさんも丼物はお好きですかっー？


◆Michyさん
私も当日の朝、お弁当のおかずを考えたくないでーす。＾＾；
せめて晩ご飯を作る時に考えろよ～～～！って思うんだけどさっ。
ほーんと！ダメな私です。
日の丸弁当、たまにかいいかなー？
お弁当の蓋を開けたら梅干だけって、ダンナの顔を想像しちゃうなー(笑)


◆kaoruさん
前日の晩に、せめておかずくらい考えれば朝が楽なんですけどねぇー。
変な所でお弁当作りに慣れてしまっているのかもですね。
来週はちゃんとに下準備をしようかな～なんて思っていますが、
どうだろう？？？(￣ｍ￣*)


◆ともやんさん
えぇー？ともやんさんのお母様、毎朝4時に起きてハンバーグとかも
作ってしまうんですかー？それは凄いですね！
ハンバーグとかは、前日の晩に作っておかないと私には作れない～～～。
オンザライスはダンナにとっても好評なので、
ちょくちょく作っちゃおうかな～？なんて思っています☆

by スカビオサ (2009-01-22 10:22) 

スキン変えられたのですね。
とってもかわいい！！
お弁当本当に毎日色々バリエがあって
すごいですねー
私は思いっきり前日の夜ご飯と同じだったりしています
ｴﾍﾍ
by Samansaちゃんの日々 (2009-01-22 15:12) 

いつみても美味しそうなお弁当ですね～♡
彩りも綺麗で栄養バッチリのお弁当、作れるようになりたいです♪
旦那様、ランチタイムが楽しみでしょうね(*＾＾*)
by chercher (2009-01-22 15:17) 

◆サマンサさん
スキン、可愛いですかぁ～？どうもありがとうです。
私もお弁当のおかず、前日の晩のおかずを先にお弁当用に
取り分けて入れたりしてまーす。
毎日の事だもんね～つかえそうなおかずは使いたいですよね。


◆ chercherさん
親子丼はダンナに大好評だったみたいで、
リクエストされちゃいました～。(^_^)v
男性は丼物好きですものね。
お弁当の彩り、考えているようでダメな日もあって・・・
19日のお弁当は真っ黒でした。＾＾；


by スカビオサ (2009-01-22 21:14) 

某国立美術館で頂いたランチは、豚肉のしょうが焼き丼でした。
ええええっ？
しょうが焼きをオンザライスにして美味しいの？
しかもキャベツまでオンザライスですのよ。
それが、誠に美味でした。
それ以来、忙しいときは結構オンザライスを使っています。
子どもたちにはえらく好評です。

by ｍａｍｉｒｅ (2009-01-26 13:56) 

◆mamireさん
オンザライスって、案外なんでもＯＫ！なのかも知れませんね。
生姜焼きのオンザライスもうまうま～～よね♪

by スカビオサ (2009-01-26 16:05)